白癜风皮肤病 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/190721/7320797.html
从小很爱吃的马铃薯料理。
它的变化方式无限的！
加入喜欢的材料和调味料，
可做成大人(食)用的美味土豆泥风味沙拉～
[2人份]
[食材清单]
土豆1个
红萝卜1个
洋葱1/4个
小黄瓜1/2条
火腿3片
熟鸡蛋1个
[土豆泥调味料]
海盐1/4小匙
黑胡椒适量
美乃滋2匙
黑胡椒适量
海苔丝少许
鱿鱼丝少许
土豆带皮煮熟约25分钟筷子插透标准胡萝卜约十分钟就熟啦
切丝洋葱
黄瓜切片
火腿切丁
腌制黄瓜和洋葱少许海盐
煮熟好的土豆去皮啦
煮熟胡萝卜切丁
把腌制好的黄瓜洋葱控水备用啦
把土豆放入容器捣碎看个人喜好啦，如果喜欢大块就和我一样不要搞那么碎吃起来口感不错哦
鸡蛋一般10分钟煮好过凉水降温哦，用切蛋器搞定也可以自己家小刀切丁
把食材倒入容器搅拌啦
加入适量的黑胡椒
看个人喜好加入美乃滋
最后加入海苔草莓鱿鱼丝圣女果点缀这样我的土豆泥风味沙拉做好啦
——小贴士——
1土豆怎么煮就看大家的喜好啦，最理想的方法还是带皮一起煮最好，因为可以保留它的甜味还有营养价值。但是缺点就是需要煮很长时间，费煤气~哈哈。如果觉得很费时间那没关系可以去皮切块煮蒸笼或者微波炉都可以的，就看各位的喜好。
2煮土豆时候加少许海盐。煮熟验证就是拿筷子很容易穿透就是熟啦。
3煮鸡蛋时间10分钟哟~煮熟冷水放凉切记
4黄瓜和洋葱腌制20分钟一定要控水哦
5容易搅拌食材加调料时可以发挥你的想象哟~加一点点糖或者辣椒或者你喜欢吃的小调料都可以尝试。如果你做出更好的味道一定要告诉我~我会点名的哟~
6摆盘的时候加上一切水果在周围，这样的好处就是如果有宝宝在的话会更爱吃！哈哈
7食材也是可以替换的叫南瓜地瓜是增加甜味的
如果你喜欢记得搜索万万轻食料理哟可以搜到食谱和我的制作视频~爱你们
