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平底锅版奶香土豆饼
奶香土豆饼做出来很松很软，宝宝们都爱吃，做早餐下午茶都很不错。马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸。高度评价马铃薯的营养价值，是与其块茎含有高品位的蛋白质和必需氨基酸的赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不开的。马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐。食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素C可防止坏血病，刺激造血机能等，在日常吃的大米、白面中是没有的，而马铃薯可提供大量的维生素c。块茎中还含有维生素A(胡萝卜素)、维生素B1，(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素pp(烟酸)、维生素E(生育酚)、维生素B3(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素M(叶酸)和生物素H等，对人体健康都是有益的。此外，块茎中的无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，也是对人的健康和幼儿发育成长不可缺少的元素。
需要食材:
土豆6个糯米粉g澳优能立多G4奶粉3勺面粉适量黑芝麻1勺胡椒粉1勺盐适量
做法步骤:
1.准备食材：土豆6个、糯米粉g、澳优能立多G4奶粉3勺、面粉少许、黑芝麻1勺、胡椒粉一勺、盐适量。土豆洗净去皮切小块。
2.放入锅中蒸熟至软烂取出压成土豆泥。
3.分多次加入糯米粉拌匀揉成团。
4.加入3勺澳优能立多G4奶粉。
5.一勺胡椒粉。
6.一勺盐。
7.拌匀揉成团，压成饼状待用。
8.平底锅放少许油，放入土豆饼。
9.表面撒上黑芝麻，慢火煎至两面金黄时，即可出锅摆盘。
10.成品。
小贴士：
1.土豆也可以换成紫薯，红薯等。
2.喜欢吃甜的可以把盐改放成糖。
