中科白癜风医院爱心公益 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1681593234657343333&wfr=spider&for=pc
之前看过一篇减肥的时候吃玉米和土豆的文章，就在这篇文章的下方我看到了一条神评论——网友说：我不是针对谁，玉米和土豆真的可以减肥吗？我家猪每天都吃，一年能长-斤肉，这是怎么了？
我看到以后当时就蒙了一下，是啊！很有道理啊，为什么猪吃了就会胖，我们吃了就能瘦呢？当时真的就相信了这迷之言论！后来仔细想了一下，这怎么能是一回事呢？现在我就为小伙伴们解惑。
1、同样的食物，搭配不一样
我们吃玉米和土豆是因为低热量和低脂肪，搭配在一起的食物也是绿色蔬菜之类的食物，他们的共同特征都是低能量和低脂肪，哪怕运动量不是很大，我们也能保证一天都能消耗掉这些热量和脂肪，所以能达到减肥的效果。
猪吃玉米和土豆等食物，是为了维持体内各部位新陈代谢系统能够正常运行，帮助吸收其他的营养，可以让猪长肉长肉长肉。而且因为玉米和土豆的蛋白质含量太少，还会添加许多像豆粕之类的蛋白质成分高的粮食让它吸收，当然会变胖了。所以，饮食搭配的不同其效果也完全不一样。
2、同样的食物，吃的量不一样
我们的胃只有自己的拳头那么大小，除了网红大胃王之外，我们这些凡人一顿也就能吃2-3两米饭，5-10两的玉米土豆。而猪每个月消耗的玉米土豆是猪体重的2-3倍呢！这食量其实我们人类可比拟的？
我们吃的量刚刚好可以让我们减肥，猪吃的食量刚刚好可以让它长肉。所以同样的食物，哪怕脂肪再低，含热量再少，吃的多还是会胖的。
以上讲解小伙伴们转过弯来了吗？喜欢我的文章，就
转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbrc/7115.html
