都说重口易患，风凉难觅。想吃重口味的菜，唯有重油重辣节制好火候，就很简单做到。哪怕浓油赤酱，唯有节制比如例，悄悄松松就有精良适口。但风凉的菜就不那末简单了，既要调味恰当，又不覆盖自身的味道，做起来就要细致良多了。
翌日给众人的搭配便是一些较量风凉，但又不乏重味下饭，当成方便菜也是很不错的取舍，快跟我一同做来吃吃看吧。
爆浆可算是最奇妙的口感了，别管是多汁水嫩的爆浆，照旧奶香芳香的爆浆，都有让人一秒失守的实力。这个爆浆酸奶吐司更是如斯，酸奶风凉芳香，做成爆浆不只口感没有芝士吃多后的微腻，热量也是非常俏丽的。好吃又不胖，做早饭果真超餍足啦。每克的热量是大卡。
做为洋芋的诚笃拥趸，干锅小洋芋可算得上我最爱好的做法。外皮煎得焦焦的，吃起来很香，内里又是绵软潮湿的，口感再有点像薯条，不过比薯条可矫健多了。每克的热量是大卡。
往日吃鱼最爱好清蒸，蒸到鱼肉泛白水灵，淋上豉油再用热油逼出香味就满盈鲜美了。借使再淋上自身调制的柠檬料汁，一番云雨事后，鲈鱼既收尽柠檬之清爽，温润鲜香恰到益处，又多了一些清爽味道，味道也就更好啦。每克的热量是大卡。
花生和圆白菜是我做过较量别致的搭配，剧烈保举众人试试看。主食材只用了两种，花生切得零碎，跟圆白菜炒到一同，每一口都尝获得爽脆和醇香，很非常哦。每克的热量是96大卡。
炒饭炒来炒去是不是都被蛋炒饭占了半壁河山？本来炒饭是最随便随心的打点，想吃甚么均能够自在组合搭配，没有食材的稳定性。哪怕是不着边际的两种食材，唯有你情愿，都能让它们在炒饭里碰撞出火花。试试这个牛排炒饭吧，是我从《都挺好》里学到的，略微改善了一下，味道果真很棒。每克的热量是大卡。
近来由于做了后盾的进级，有些小同伴说找不到咱们了，你能够遵照底下图片中的办法把咱们记号起来，如许你就可以看到的边上有个小星星，今后屡屡有新的文章，你都市收到暗示啦。
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