本文用到的食材有:土豆醋香醋
土豆营养丰富,老少皆宜,并且土豆怎么做都好吃,因此很多家庭都常备土豆。
1、土豆分黄肉及白肉两种,黄的较粉,白的较甜;
2、选光滑圆润的,不要畸形,而且颜色均匀,不要有绿色的;
3、勿选长出嫩芽的,因长芽的地方含有毒素,如果肉色变成深灰或有黑斑的,多是冻伤或坏了,均不宜进食。醋有多用处,它具有一定的杀菌抑菌能力。醋可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,使食欲旺盛,消食化积。醋可软化血管、降低胆固醇,是高血压等心脑血管病人的一剂良方,醋腌蒜头可有效降低高血压。作为调料,醋有解腥、祛膻、减辣、添香、引甜、催熟、防黑、防腐、以及可使豆浆起花等效果等等,但是什么事都得讲究一个适量的问题啦,过多的吃醋也是不好的哦,特别是胃溃疡患者,低血压病人哦
主料:土豆1个胡萝卜(红)1段金针菇克
辅料:辣椒油1/2汤匙蒜1瓣花椒油1/2汤匙白糖1茶匙食盐3克米醋1/2汤匙味精少许
土豆丝拌金针菇的做法
1.食材备齐
2.土豆先切片,再切丝,放在水中浸泡,洗去淀粉
3.金针菇去根,撕开
4.胡萝卜切丝,蒜切末
5.锅加水烧开,下入金针菇焯烫半分钟,
6.捞出放冷水中投凉,沥水
7.将土豆丝焯烫至断生,下入胡萝卜一起捞出放冷水中投凉,沥水
8.将土豆丝,胡萝卜丝,金针菇放在盆内,加入盐,花椒油,辣椒油,醋,白糖,蒜末,味精,拌匀即可
醋是一种发酵的酸味液态调味品,以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料,谷糠、稻皮等为辅料,经过发酵酿造而成。醋在烹调中为主要的调味品之一,以酸味为主,且有芳香味,用途较广,是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻,增加鲜味和香味,能在食物加热过程中使维生素C减少损失,还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。比较著名的品种有江苏镇江的香醋和山西的老陈醋等,常用于溜菜、拌菜及腥味较重的菜肴中。
香醋就是用优质糯米经过20多道工序制成。其特点为:香味浓郁,酸甜不涩,久存不坏,为调味佳品,畅销中外。
好吃又下饭的土豆丝怎么做好吃就这样做好了,但是你还要骄傲的告诉家人:这道土豆丝怎么做好吃还具备和中养胃、健脾利湿和利水消肿的神奇功效哦,是不是真的很神奇?真是一道好吃美味又健康的居家美食啊。