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现在是特殊时期，小伙伴出门一定要记得戴口罩，没有特别重要的事情，最好待在家里。我和老公从大年三十开始至今，除了去超市采购东西，就一直在家里待着。去超市之前，都会提前把想要买的食材都写在便利条上，精准采购，以最快的速度离开超市。
我五天左右都会去超市采购一番，如果将就着吃十天也没问题，但我还是希望每天可以吃到新鲜可口的饭菜。出门捂得严实，进家门除了洗手，全身都会消毒，连鞋底也不放过，门把手也要用酒精擦拭一遍。
我们家就两口人，冰箱不大，但足够用。昨天去超市采购了一番，冰箱立马被填满了，保鲜室和冷冻室几乎没有了余地。
今天就晒一晒我家冰箱，蔬菜水果样样足，一周不出门，天天都能吃到下饭菜。
冰箱的保鲜室共4层，下面一层是抽屉，打开后有两包娃娃菜，三包榨菜，四个土豆。
娃娃菜不仅营养，还十分耐放，储存一周也新鲜，炒着吃，做烩菜都可以。老公很喜欢喝粥时配点榨菜吃，爽口解腻，家里常备。土豆也很耐放，可以做成醋溜土豆丝、和肉一起炒，和排骨炖着吃都下饭。
冰箱门上有三层，空间不大，第一层有鸡蛋和咖喱。我和老公都很喜欢吃鸡肉咖喱饭，用到的食材不仅简单，还都利于储存。有鸡胸肉、土豆、胡萝卜这三样食材就可以，连吃一周也不厌。
冰箱门的第二层，有草莓酱、蓝莓酱、葡萄干、枸杞、巧克力，第三层放的都是和调料有关的东西。
我把冰箱前三层的所有食材取出来给大家看一看，有豆腐、芹菜、四季豆、黄瓜、胡萝卜、蒜苔、螺丝椒、玉米。
还有鱼罐头、午餐肉、卤猪蹄、火腿肠，以及甜面酱、韩式辣酱、韩式大酱。韩式辣酱可用来做韩式拌饭，做法简单，好吃又管饱。甜面酱用来做鸡蛋炸酱面，放点黄瓜丝，一碗下肚很舒坦。老公喜欢把胡萝卜切成粗条，蘸着大酱吃。
还有一盒中午吃的剩米饭，晚上或第二天中午可以做成香喷喷的蛋炒饭，放点胡萝卜和火腿肠一起炒才叫香。春节期间，已经吃了3顿蛋炒饭了，中午吃米饭的时候多闷一些米饭，省事又简单。
下面是冰箱冷冻室里的食材，冷冻室严格来说只有两层，第一层很窄，只能平铺放刚包好饺子和馄饨。给小伙伴们晒一晒冷冻室剩下两层都储备了哪些食材，这是第一层有猪肉丸子、饺子、虾仁、牛腩、牛里脊、馒头、豆腐皮、蛋挞皮。
买来的豆腐皮放冷冻室里利于保存，吃的时候提前取出解冻，和新鲜的一样，小伙伴们不妨试试。
这一层还放了奶黄包，已经塞得满满的了，早上偶尔会蒸几个吃，松软香甜，很省事。
最后一层也是满满的，有汤圆、青豆、乌鸡卷、五花肉、里脊肉、甜不辣、牛肉包子。
做蛋炒饭时放点青豆，好看又好吃。我很喜欢吃甜不辣，做烩菜的时候会放几个解解馋，在外面吃关东煮也必吃它。
除了冰箱里的食材，还有很多干货，年前婆婆给我们拿了许多粉条，放一年都不会坏。冰箱里有猪肉丸子，放娃娃菜和粉条一起炖，超级下饭。每次烩一大碗，不用再炒别的菜，两个人配米饭吃足够。
黑木耳和粉丝，黑木耳营养丰富，炒着吃凉拌吃都可以。粉丝可用来做凉拌三丝，爽口解油腻。
老公专门去买的泡面和挂面，说这样心里不慌哈哈，只要家里有番茄、鸡蛋、挂面，就能吃上好几顿。泡面平时也会备1-2包，不想做饭就偶尔吃一次，但天天吃泡面对身体可不健康哦。
水果备了许多，有猕猴桃、香梨、苹果、橙子、小番茄，每天都要吃水果，对身体健康有益。
牛奶不能少，好喝又营养。除了以上这些食材，家里还有许多干果和零食，追剧时必备。
这就是我们家过年期间冰箱里储备的食材，相比那些一家五六口人的家庭来说，食材要少很多，但我们家就两口人，这些足够我们吃上一周左右，天天还能吃到可口的下饭菜，你们觉得怎么样？
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