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在适合小宝宝吃的食材里面,土豆一定是受欢迎程度最高的蔬菜之一。煮熟的土豆淡淡的甜香,和粉粉糯糯的口感,既好吃又好消化。土豆的做法不仅花样百出,而且都蛮简单。今天就来一道外表金灿灿,撕开后可以拉丝的美味土豆饼,做主食做配菜都自带光环,没有人能忽视它的美味存在。这道小饼入口软糯,11个月左右的宝宝也能用牙龈轻松碾碎吞咽。作为辅食也好,大宝宝的早餐也好,都特别合适。
By拾味爸爸
用料
土豆1个
玉米粒10g
玉米淀粉5g
奶酪碎适量
植物油少许
做法步骤
1、土豆去皮后切小块。
2、和掰好的玉米粒一起上锅蒸熟,大概15分钟。
3、玉米粒切碎。
4、蒸熟后的土豆趁热研磨成泥。
5、加入玉米淀粉,拌匀。淀粉(生粉)可以增加粘稠度,让土豆饼不容易散开。
6、取一小块土豆泥,搓圆后压扁。
7、包入适量玉米粒和奶酪碎。建议选择马苏里拉奶酪,拉丝效果最好。玉米粒也可以换成米饭、胡萝卜、西兰花等,不同的内馅组合,可以给宝宝提供更丰富多样的营养。
8、整理成圆饼状,依次做好剩下的。
9、热锅少油,放入土豆饼,中小火慢煎。
10、一面煎至金黄后,翻面再煎,直到两面都金灿灿。
11、可以开动啦~~
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