早上起床，用多少斤水刷牙洗脸？早饭吃了什么？灯开了多久？开车行驶多远距离？电脑用了多久？手机看视频用了多少时间？午餐和晚餐分别吃了什么？点外卖没？洗澡用了多少水？穿什么衣服？
这些数据可能在以后都会被记录和分析。
有什么阴谋吗？
这倒不是！
这些数据会计算出你一天排放了多少千克的二氧化碳。也间接显示出你为阻止全球变暖做了多少贡献。
别小看这个分析，这对于减少碳排放至关重要！
如果你都不知道自己的行为增加了多少碳排放，又何谈通过改善行为习惯来减少碳排放呢？就好比，进行时间管理的第一步是搞清楚自己的时间到底花在哪里了。
碳足迹先要搞清楚碳足迹这个概念，它是指，个人、组织的活动或产品直接或间接导致的温氏气体的排放量。排放的二氧化碳越多，碳足迹就越大！
以葡萄酒为例，一瓶ml的葡萄酒总共会排放1.21KG的二氧化碳。所有环节中，原材料的碳排放最多，达到了总排放量的66%，超过g二氧化碳。而生产酿造、分销运输和回收等环节的碳排放则占比较少。
再仔细分析，原材料中排放最多的还不是葡萄本身，而是用于包装葡萄酒的玻璃瓶！是不是很惊讶？
1.21KG的碳排放到底意味着什么？相当于一辆汽车跑了5公里路程。年全球葡萄酒生产量为亿升，相当于一辆汽车跑亿公里，可以绕地球万圈！
通过这样的分析，我们也就知道，为了减少葡萄酒的碳足迹，主要在酒瓶上，改良玻璃瓶生产工艺以及回收流程将非常重要。
再以衣服为例，一件g的纯棉T恤要排放g二氧化碳，相当于自身重量的28倍！一条涤g纶裙子的碳排放量更是高达47kg！
为什么会排放这么多碳？把所有环节分解一下就明白了。
1.棉花生产排放1kg；
2.生产过程排放1.5kg（漂白、纺纱、染色、设计、剪裁等）；
3.运输过程排放0.5kg（主要是交通工具的碳排放）；
4.用户的使用过程排放4kg（洗涤、烘干、熨烫等）；
5.整个生命周期，消耗30度电。
通过以上分解，我们就知道，减少不必要的衣服消费，就能有效减少碳排放。每人每年少买一件T恤，就能减少万吨的碳排放！做到这点难吗？大家可以翻翻衣柜有多少衣服只穿过不到5次（尤其是女生）。
充满原罪的比特币美国银行曾痛批比特币除价格升值外一无是处，并指出，一个比特币会产生吨的碳足迹，相当于60辆汽车！简直是逆天了！
每10亿美元流入比特币所消耗的能源相当于万辆汽车！比特币的用电量已与人口超过万的发达小国相当（与希腊相当）。但比特币并没有创造就业，只是让经济脱实向虚，怪不得会被批一无是处。
生活中的碳足迹通过上文，我们知道，我们的生活方式会很大程度地影响碳排放量。
比如：
1.中国人均饮食碳足迹为0.87吨/年。全国人民每年在吃饭上的碳排放是12.11~13.58亿吨。但对比一下素食主义者的碳排放只有0.3吨/年！
2.用1度电产生0.千克碳；一辆普通私家车每行驶一公里排放0.KG碳；1L天然气将产生0.19千克碳排放；1吨自来水造成0.91千克碳排放。
3.一条牛仔裤是33.4千克碳；一件g棉T恤的碳足是7千克碳。
4.一条体型中等的宠物狗一年的碳足迹比一辆轿车还高。每年，全球宠物猫狗排放6万吨的温室气体（相当于万辆汽车）。所以，如果不是真心爱宠物，请别养，不仅多一只流浪猫，还增加碳排放。
5.全球在线观看视频产生的二氧化碳为3亿吨，接近全球总量1%。刷剧刷抖音也应该适可而止。
了解了这些基本的知识，我们就可以估算出自己每天排放多少二氧化碳了。为了方便估算，有不少碳足迹app，大家可以自行查找。
我测算了一下自己的每年的碳排放是kg，也就是每天2.22kg。
年中国人均年碳足迹为每天约10.68千克；全球人均年碳足迹是每天约11.78千克。
应对气候变化全球人均目标碳足迹为每天约5.48千克。
看样子，我还很合格。可能是因为我不开车，吃东西也很克制（为了健身）；自己单身，没多少花销；由于喜欢运动，所以能不坐车就不会坐车，走走多健康；办公几乎是无纸化。
大家可以算算看！
我们能做什么？碳中和现在已经是强国的必经之路了，在工业和商业上，国家已经在加大力度淘汰落后产能，我们个人其实也有很多可以做的。以下是一些小建议。
1.能坐公共交通就座公共交通，能骑车或步行就不要坐车。
坐公交10公里只排碳0.01kg；而私家车则要2.97kg！差的不是一点半点！
此外，我们现在肥胖率这么高，三高患者这么多，多走走路，既省钱又健康，不是更好吗？2.吃红肉不如白肉，吃素更减排，杜绝浪费。
不要误会，不是宣扬素食主义，肉是应该要吃的。只不过现代人营养过剩，减少一些食物的摄入对身体有大有好处。
牛肉的碳排放是鸡肉的3倍多，而土豆还不到鸡肉的一半！
3.节约用水、电、气。
这个就不多说了，地球人都懂！
4.适当少玩游戏、少刷视频。
这不仅仅是为了减少碳排放，更重要的是，可以节省出更多的时间去做有意义的事，比如看书、运动、社交等。
5.减少冲动消费，尽量自带购物袋。
我们购买的很多商品其实都是压箱底的，购买商品前，最好理性地审视自己是否真的需要。
6.植树造林。
如果有时间，可以带着孩子去植树，既能教育孩子，锻炼动手实践能力，还能保护环境。
1棵树每年能吸收18kg的碳！
总结低碳理念≠不消费≠过度极简。而是提倡从可有可无的消费做起，减少不必要的浪费和花费。
如果你还有什么碳减排的方法，欢迎留言。
最后，附一些常见物品的碳足迹。
碳排放克级别的物品
碳排放千克级别的物品
碳排放吨级别的物品
