美味的土豆炖排骨荤素搭配肉香汁浓不油腻,

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转眼又是愉快的周末,每到这天,为了犒劳辛勤工作和学习的一家人,卫姐都会准备一桌丰盛的美味,这其中往往少不了土豆炖排骨的身影。

土豆炖排骨是一道大家都非常喜爱的菜肴,荤素搭配,营养丰富。从这盘菜里既能吃到猪肉的鲜香,又可以吃到骨髓的香醇,还可以品尝到土豆的清香。

土豆炖排骨

:排骨克左右,大土豆一个,干辣椒3个,蒜瓣一个,葱一根,姜半截。

:花椒、八角、料酒、生抽、冰糖、香叶适量,豆瓣酱一勺。

姜切片,干辣椒、葱切段。把土豆削皮后切成小块,放在冷水中浸泡10分钟,这样的做法能去除它所含的淀粉,做出的菜吃起来不粘味道好。

排骨可以在买的时候直接让卖家给剁成合适的大小,可以省下许多功夫,放家里的案板和祖传的菜刀一条生路。

排骨在冷水中下锅,锅中加入一点料酒和姜片,开火煮至沸腾,把排骨捞出来,放在一旁控干净水分备用。这样做可以去除排骨的血沫、杂质和腥味。

另行点火起锅,锅中加入少量的花生油。待油热之后把土豆块放进锅里,稍微炸一下马上捞出来备用。

炸土豆主要是为了在炖煮的时候土豆块成形不易碎,如果更在乎健康少油,不在乎土豆形状的朋友也可以省略这一步。

借着锅中的油重新加热,放进调香用的花椒、八角、香叶、姜片、蒜瓣,然后再舀一勺豆瓣酱进去,大火爆炒出香味。

接下来把排骨倒进锅中翻炒几下,倒进适量调味的料酒和生抽,继续翻炒。然后在锅里倒入没过排骨的热水。这里注意一定要用热水,不要用凉水。

撒入葱段和干辣椒。灶下调为小火,盖锅盖焖煮30分钟后,把炒过的土豆块倒进去,再加几粒冰糖进去调味提鲜,继续小火慢熬30分钟,看着锅中的汤汁收缩到厚实黏稠的时候就可以关火了。

这道菜不用加盐,因为豆瓣酱和各种调料里都含有盐,如果口味稍重的朋友也可以适量加盐。另外,香叶、大料和桂皮的香味很浓,少加一点不要加多了,手下没数的朋友可以秉承宁少勿多的原则来使用香辛料。

这道土豆炖排骨总的成本不贵,分量十足,排骨和土豆入口非常酥烂,味道特别浓郁鲜香。一般我们家做这道菜是用盆子装的,配上一锅米饭,一家三口能把这一盆土豆炖排骨收拾得干干净净,连汤底都不剩。

而且这道美味荤素搭配,吃起来完全不觉得油腻顶人,大快朵颐的时候突然想起曾经听过的一句台词:“这么好吃的菜,我自己就能吃一盆”。

味蕾小贴士:

做这道菜最好是选用黄心的土豆,做出来味道更香,土豆更容易熟;那种白心的土豆,一般适合凉拌时候用,它的口感更脆,淀粉含量更少一些。

如果要加盐一定要临出锅时再加,如果盐放早了,排骨上的肉会收缩变紧,非常不容易炖烂,口味也不好。在烹饪过程中加水要加热水,这样排骨肉质中的氨基酸等营养元素不会流失,会更加鲜嫩好吃。做这道菜的上好选择是肋排,这个部位骨肉比较匀称,肉质鲜嫩多汁,用来炖排骨最好不过。

炖的时候火候要注意,先用大火烧开,最后再转成小火慢慢地熬炖,让排骨充分的吸收汁液,慢慢入味,才能更觉鲜美,如果火候太大、收汁太快就会影响排骨的口感。我是雷哥,分享美食文章,品味美好生活。喜欢这篇文章请点赞、收藏、

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