北京治疗白癜风能治好么 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/140831/4460086.html
夏天时节，天气风场的炎热，导致人整天都是昏昏沉沉的，食欲也非常的不振，大人还好，抗抗就过去了，可是小孩子正在长身体，不吃东西真的不行。那该怎么办呢？小编来教你最一个好东西，保证你就算在炎热的夏天，也吃得停不下来。土豆别只拿来炒，拌一拌煮一煮，比肉更美味，夏天孩子超爱吃！
土豆别只拿来炒，拌一拌煮一煮，比肉更美味，夏天孩子超爱吃！
那具体是什么呢？跟着小编一起来看看吧。其实我们今天做的就是美味的土豆啦，土豆是一种营养价值非常高的食物，常吃对人体的身体机能的需求是非常好的，能促进人身体的新陈代谢。而且土豆还是一种对身体健康非常好的食材，土豆能提供人体大量的，有特种保护作用的黏液蛋白。能促进消化道、呼吸道以及关节腔的润滑、预防心血管和系统的脂肪堆积，保护血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。今天小编就来分享一种，除了炒菜之外土豆的另一种做法，大部分人都没吃过，快来看看你吃过没。
首先我们要先准备食材，有面粉，淀粉以及西红柿。在选择食材的时候我们也要非常的注意和讲究，选择的土豆和西红柿一定要选择新鲜的，这样的食材会更加的美味和营养。然后我们将土豆放进蒸笼里面蒸熟或者煮熟，借助工具将煮好的土豆做成土豆泥备用。然后将西红柿做成西红柿酱西红柿汁拿来备用。
擦好的土豆泥挤干净水分，土豆泥放半碗面粉进去。挤出来的土豆泥水分不要倒掉，而是放在一边静置10分钟左右，倒掉水分，留出土豆淀粉。然后把土豆泥、面粉倒入淀粉盆里搅拌均匀，揉成面团。然后把面团擀成面片，撒一层面粉，切成长条状，搓成小鱼儿的形状。看到这种做法，是不是很是好奇呢，相信大家都没有做过吧
这些步骤都做完了之后，就只剩我们最后的一道程序煮熟。就是准备一个干净的锅，在里面放半锅水，等到水烧开的时候，我们将准备好的鱼儿状土豆条放下去煮，等到土豆条在水中浮起来的时候，就可以出锅了。我们将土豆条从锅里捞出沥干水让入碗里，在加进去一些先前准备好的番茄汁就可以啦。真的非常的美味，孩子们都非常的喜欢吃。这样美味的土豆泥，你吃过吗？
文中图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢
