用土豆做出的小零食,健康又美味,大人小孩

在美食中行走,在甜蜜中生活

土豆,是我们常常见到的食材,一年四季都能吃到。在做菜做,土豆的使用非常频繁,既可以作为主菜,像酸辣土豆丝、干锅土豆片等,也可以做配菜,像大盘鸡、地三鲜等,甚至可以做成主食,像土豆饼等。

今天,小编教给大家两种土豆的新鲜做法——芝士土豆球和黄瓜薯片,这两种做法做出来的小零食都非常好吃,特别受小孩子的喜欢。想学的就赶紧来看看吧!

芝士土豆球

这一款芝士土豆球,外酥里嫩,可以拉出长长的丝来,小朋友特别喜欢。好了,废话不说,快来看看都需要准备哪些食材吧。

需要准备土豆一个(约g左右),马苏里拉芝士碎适量,鸡蛋1个,黄面包糠适量。在这里,给大家推荐一款马苏里拉芝士,本人用过,口感香滑,拉丝特别强。

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食材准备好了,就让我们开始做吧。

首先,土豆去皮,切片蒸熟,趁热捣成泥,加适量盐,喜欢甜的可以放糖和炼乳,根据自己喜欢调。

然后,取出20g左右的土豆泥,把土豆泥中间放适量马苏里拉芝士碎,然后揉成球。

鸡蛋打散成蛋液,土豆球先在蛋液里滚一圈,再裹一层面包糠,放在铺了油纸的烤盘上。

然后放入预热好的烤箱中,上下火度烤15分钟即可。

喜欢吃番茄酱或者沙拉酱的亲们,也可以在上面挤上适量的番茄酱和沙拉酱,味道更加丰富。因为食用烤箱烤的,而非油炸,所以低脂低油,更加健康,大人小孩都可以吃。

黄瓜薯片

现在黄瓜正是上市的时候,做点黄瓜薯片,清爽又美味。

首先,我们要准备好食材。很简单,只需要准备黄瓜20g、清水50g、土豆75g、低筋面粉23g、盐2g即可。

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好了,准备好食材了,开动!

首先,将黄瓜切成片后,倒入料理机中,加入清水,打成黄瓜汁,然后用网筛滤去渣,留45g黄瓜汁备用。

小土豆洗净,上蒸锅大火蒸15分钟,至软烂,去皮,捣成泥。过筛加入23g低筋面粉和2g盐,然后切拌成酥粒状。加入45g青瓜汁,搅拌均匀成细腻的面糊。

将面糊装入裱花袋里,裱花袋剪开一个小口,把面糊挤在油纸上,大约只要小指甲盖那么大就行了,间距要大一些,在28*28烤盘里,我一共挤了20颗面糊。表面再盖一张油纸,用刮刀轻轻将面糊均匀涂抹开。

送入提前预热好的烤箱,上下火℃,烤30分钟左右。

清爽可口的黄瓜薯片就做好了,与此相通,如果想做番茄口味的可以换成番茄汁,等等。如果只想吃土豆薯片,不加任何汁,只用土豆即可。

这两款小零食都是经过烤箱的高温烤制而成的,非油炸,更加的健康,无添加剂,小孩子吃着既安心又放心!食材简单易得,快来试试吧。



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