土豆炖牛腩寒冬里的暖胃营养菜荤素搭配

洋芋炖牛肉食材谋划

牛腩、洋葱、胡萝卜、洋芋、葱

味淋、白味增、七味粉、赤味增、清酒、酱油

下列计量单元

下列图中的饭碗巨细为准

1饭碗=ml水

下列图中的勺子巨细为准

1汤勺=15ml水

制做环节

01谋划食材

洋芋削皮,对半切开,切滚刀块。

滚水煮滚,参加牛腩煮至三分熟,

表面漂荡血水杂质,便可捞出备用。

02装入锅中

半只洋葱和半根胡萝卜切块,

和洋芋牛腩一同装入锅中。

加水至并吞食材,超越一个食指以上。

蒸煮烹饪最少40分钟

假如将牛腩更替为牛肉,请炖煮最少70分钟。

03调味

参加白味增、赤味增各5大勺,清酒、味淋、和酱油各小半碗,搅拌匀称至没有颗粒便可。

味增浓稠,先搅拌匀称易与食材合并。

04烹煮

15分钟后,翻开锅盖,将调好的酱汁倒入并搅拌匀称,持续烹煮。

吃以前感触滋味不足的话,还也许再撒上七味粉增长韵味。

本图文版权归原做家,如涉侵权请留言接洽简略

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