醋溜土豆丝这道菜家家户户都会做,而且就算不喜欢吃醋的朋友,吃了这道菜之后也会喜欢上酸酸的味道,这夏天经常吃这道菜可以消热解暑,酸爽脆嫩的口感还能增加食欲。你知道吗?食醋营养价值非常高,富含大量蛋白质维生素,而且还有钙,磷,铁等多种矿物质,就连氨基酸的含量也是非常高的。
在平日里多喝些醋可以起到消化的作用,比如我们在吃饺子的时候就要蘸醋吃,小时候总以为蘸醋是为了能让饺子凉的更快一些,长大了才知道原来是助消化的,而且吃醋还能延缓衰老,提高皮肤活跃性,对头发也有保护作用。
回归正题,说到醋溜土豆丝很多人认为这道菜非常简单,那是在真正做起来的时候,特别容易出现粘锅的现象,而且放醋的时间,也很关键,比如说放太早,土豆丝容易发黑,放太晚就不能很好入味,那到底应该怎样做呢?成成今天就来告诉你。
醋溜土豆丝
1、把土豆洗干净后刮成丝,用清水冲洗三次,抽血完毕后再放到清水中浸泡,放入适量的盐和醋。
2、锅中烧油,将葱姜蒜放入爆香,接着放入辣椒翻炒后,把沥干水分的土豆丝放进去,土豆丝翻炒至七八成熟时,放入适量的醋和盐进行调味,再搅拌均匀,两分钟后就可以出锅装盘。
这步骤看起来是非常简单的啦,不过在这里给大家说几个小贴士,土豆上的淀粉一定要冲洗干净,用加盐和醋的水浸泡,是为了让它更具有韧性,而且还不会容易粘锅,在出锅前放入醋,是因为之前泡水的时候就已经,用醋入味了,这样炒出来的土豆丝酸爽脆嫩,富有光泽,看上去就很有食欲。