相信父母都经历过宝宝不爱吃辅食的情况，宝宝正处于长身体的阶段，如果不按时吃饭，只会影响孩子的健康和发育。所以，面对宝宝不吃饭之时，妈妈不妨制作美味的辅食，吸引开心宝宝进食吧！
首先，我们应该分析和了解，为何宝宝不爱吃饭呢？
宝宝不爱吃饭，与家中的零食有关，当孩子摄入过多的零食，只会降低孩子正餐的食欲。
同时当孩子出现挑食现象，挑食和偏食的习惯让体内长时间缺乏维生素和微量元素，降低味觉和食欲不振。
为此，妈妈要做的就是制作好吃好看的辅食，吸引宝宝的注意力，提升他们的食欲。
孩子早餐辅食就得这样吃，补钙补锌，提高免疫力，宝宝最爱吃
让我们一起学习制作这道美味可口的水晶饺子，饺子外观独特，能够吸引宝宝的注意力，同时里面添加健康营养的馅料，比外面购买的饺子更加营养健康。
紫包菜含有丰富的花青素，同时色素和营养价值高，属于高纤维低热量的食物，而西葫芦中含有大量的钙元素，对于补充孩子成长时的骨骼很有帮助。
水晶饺子
食材列表和月份
参考月龄：12M+
操作时间：60分钟
土豆淀粉：20克
面粉：克
紫包菜：50克
鸡蛋：1个
西葫芦：30克
胡萝卜：20克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
首先，将紫包菜切成丝状。
将紫包菜丝加入料理杯中，并加入ml清水，打成甘蓝汁。
?将甘蓝汁过滤，放置一旁作准备。
在碗中加入淀粉和面粉，搅拌均匀。
在锅中加入甘蓝汁并烧开。
接着，取ml甘蓝汁倒入面粉中搅拌成面絮状，然后下手揉和成面团。
起锅烧水，水开加入胡萝卜，焯水1分钟捞起。
将西葫芦和胡萝卜切成细丝。
?咀嚼能力不好的宝宝，可以将细丝剁碎一些。
起锅涂抹食用油，将打散的蛋液放入其中煎成鸡蛋饼。
接着，把鸡蛋饼取出，切成鸡蛋碎。
然后，将鸡蛋碎、胡萝卜丝以及西葫芦丝加入锅中，均匀翻炒5分钟即可。
?添加少许的盐和香菇粉，这样味道更佳。
在砧板上涂抹食用油，面团搓成长条，并切成20克大小的面剂子。
将面剂子压成一个小圆饼，包入馅料，捏成花瓣的造型更吸引宝宝。
一份鲜味可口的水晶饺子就完成了，看着一个个饺子，就像花瓣那样绽放，独特的外观造型深深吸引宝宝，加上里面含有鲜香美味的馅料，以及Q弹的饺子皮，瞬间让宝宝爱了，舔着手指吃完，还哭着还要吃呢！所以，妈妈们赶紧行动起来吧！
宝宝不爱吃饭，除了经常吃零食，平时运动量少，还有一个关键原因就是父母花在孩子身上的时间少。
当父母发现宝宝不爱吃饭之时，可以多花一些时间陪伴着孩子，制作花样十足的辅食吸引宝宝。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
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