如何诊断是否是白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzlff/141111/4514881.html
做法：
1、食材准备：土豆一个，削皮擦丝，漂洗几次，沥干水。青红椒洗净切丝。牛肉切丝先腌制一下：黑胡椒汁、黑胡椒粉、盐、老抽、生抽、料酒、辣椒粉调制成汁，将牛肉丝腌制20分钟。
2、热锅热油先将青红椒丝放入锅内翻炒出香味，再将腌制好的牛肉丝倒入继续翻炒变色。
2、倒入沥干水的土豆丝翻炒，加盐、生抽、醋翻炒均匀即可。
小贴士：盐稍微少放点，主要靠生抽来加咸味，醋一定要放，最好是放在最后，可以起到调味作用，口感会更好！
土豆牛肉的食用价值：
日常食之气血、健脾胃、补虚弱。和胃调中，健脾益气。特别是胃寒者可以起到保健作用。
牛肉可以增加人体所需热量及能量，适合运动员、健美者使用，土豆能有效改善睡眠。
