炒土豆丝时,别直接炒了,放上它,营养丰富

小米土豆丝

导读:炒土豆丝时,别直接炒了,放上它,营养丰富,天天吃不腻,特好吃

我最喜欢吃蔬菜就是土豆了,不管是炒土豆丝还是炒土豆片,天天炒着吃,我都吃不够!我和我对象算是凑巧了,我俩都喜欢吃土豆,一年四季我家最不缺的就是土豆!前段时间我和对象刚搬新家,朋友来我家参观的时候,看到厨房里边有好几个土豆,我朋友就问我,你家怎么都是土豆啊,没有别的蔬菜了啊;我说:我和我对象都喜欢吃土豆,几乎每天都炒土豆吃呢;朋友听了我这么说,就用一个眼神回复我!

小米土豆丝

当时我朋友和我说了一个土豆的新做法,就是把土豆和小米炒在一起,当时我就想:这两种食材怎么能放在一起吃呢,做出来能好吃吗?但是我还是想尝试一下味道怎么样,于是自己就在家做了一下,根据朋友说的做法,也按着自己想法做出来了,尝一口味道还是不错的,这种做法挺简单的,而且营养还挺高的。朋友们,你们听过小米土豆丝么?我反正是第一次听说,做了味道不错哦!喜欢的朋友记得看一下我的步骤哦!

原材料:小米、土豆丝、食盐、蚝油、酱油、青红椒。

制作步骤:

小米土豆丝

1:在锅里倒上水烧开,等水烧开了之后,将洗干净的小米放在锅里煮5分钟,时间到了之后,把小米捞出来过一遍凉水,最后在凉水里边捞出来控干水分。

小米土豆丝

2:把土豆削皮切成丝,切好之后,直接放在碗中,在碗中倒上清水,将土豆丝里边淀粉都洗出来(不想切土豆丝的时候,你也可以擦成土豆丝啊)。

3:土豆丝洗好之后,捞出来控一下水分;再准备一点青红椒切成丝,把大蒜切成末作为备用。

4:在锅里放上食用油,把蒜末放进去炒香,紧接着把土豆丝放进去翻炒均匀;再把切好的青红椒放进去翻炒均匀。

小米土豆丝

5:把煮好的小米放进去翻炒均匀,放上适量的食盐、酱油、蚝油搅拌均匀就可以出锅了(小米挺好熟的,因为我们煮了5分钟了)。

好了,说到这里一盘美味的小米土豆丝就介绍完了,做法挺简单的,而且需要的食材也不多,营养丰富,喜欢这种做法的时候,记得在家做一下哦!

小总结:1、将切好的土豆丝先放在水里洗一会,把里边的淀粉洗出来。2、你要是觉得小米煮5分钟还不熟的时候,可以多煮几分钟,我做的时候煮了5分钟就熟了。



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