刺五加土豆汤,有效消除疲劳感美食天下

刺五加土豆汤

原料:刺五加、土豆、葱、鸡粉、盐、清水、姜。

做法步骤:

第1步、老妈送来的焯过水的刺五加,捋顺。

第2步、切段。

第3步、土豆去皮切粗丝。

第4步、锅里注油烧热,爆香葱姜。

第5步、下土豆条,翻炒约1分钟。

第6步、加1大碗清水。

第7步、加少许鸡粉,大火烧开。

第8步、炖至土豆熟透时加入刺五加,翻拌均匀。

第9步、再次煮开后加盐调味。

第10步、拌匀即可。

第11步、加点枸杞装饰一下,好看,也多份营养。

小贴士:

刺五加在我们东北叫“刺果棒”,是春季里我们这边常吃的野菜。

来自美食天下烟雨心灵的作品。



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